Blog
Slaap lekker!
Praten in de slaap is een vorm van een slaapstoornis. De stoornis is over het algemeen niet schadelijk of gevaarlijk, maar kan er wel toe leiden dat je schaamte voelt voor wat hij ‘s nachts gezegd heeft en vaak voelen
Lees meer
Veel mensen krijgen ermee te maken; wallen of donkere kringen onder de ogen. De omgeving zal al snel vragen of alles wel goed gaat en of je wel voldoende slaapt. Zelfs als je voldoende slaapt en uitgerust wakker wordt, kunnen
Lees meer
We doen het soms honderden keren per dag en we doen het allemaal: gapen. Veel mensen vragen zich af waarom mensen moeten gapen. Gapen heeft verschillende functies. Bovendien gapen we allemaal al heel vroeg: al vanaf het moment in de
Lees meer
Het is een vraagstuk waar neurologen en somnologen zich al jarenlang mee bezighouden: hoe lang dient de mens te slapen? De meeste deskundigen adviseren zo’n zeven tot acht uur slaap per nacht voor volwassenen. Met andere woorden: tussen de 7
Lees meer
Slapen is belangrijk voor de ontwikkeling en gezondheid van een baby. Toch slaapt niet iedere baby evenveel en even lang. Wel kan je een slaapschema opstellen specifiek voor jou baby. In een slaapschema staat hoeveel uren een baby normaal gesproken
Lees meer
Pasgeboren baby’s slapen het grootste gedeelte van de dag. Soms slaapt een baby tot wel 20 uur per dag. De overige 4 uur van de dag is hij wakker om te knuffelen, te spelen of om voeding te krijgen. Na
Lees meer